Boobyday
Voici une étude découvert par boobyday qui vous fera rougir.
Des scientifiques canadiens ont testé la sensibilité de plusieurs zones sexuelles sur le corps féminin, y compris les parties de la région du périnée - la zone située entre l'anus et la vulve - ainsi que les seins latéraux et le mamelon. Ils les ont comparés à des zones neutres du corps, comme le cou, l'avant-bras, l'abdomen.
Comment s'y sont-ils pris exactement est décrit dans cette article boobyday ? Les chercheurs ont utilisé un toucher léger, une pression et, oui, des vibrations pour évaluer la sensibilité de ces parties du corps. Ils ont demandé à 30 femmes en bonne santé âgées de 18 à 35 ans de se déshabiller et de s'allonger sur une table recouverte d'un drap. Ils ont ensuite utilisé des instruments scientifiques pour appliquer les différentes formes de toucher sur le clitoris, les petites lèvres, la marge vaginale, la marge anale, le sein latéral (sein latéral), l'aréole (le petit anneau de peau entourant le mamelon), le mamelon, le cou et l'avant-bras. .
Les chercheurs ont appliqué une stimulation pendant 1,5 seconde, puis ont attendu cinq secondes avant de demander aux femmes si elles le sentaient.
Voici ce qu'ils ont trouvé et donné dans cet article boobyday.
Pour un toucher léger, le cou, l'avant-bras et la marge vaginale sont les zones les plus sensibles, et l'aréole est la moins sensible. En ce qui concerne la pression, le clitoris et le mamelon sont les plus sensibles, et les seins latéraux et l'abdomen sont les moins sensibles. Enfin, en ce qui concerne les vibrations, le clitoris et le mamelon sont les plus sensibles. Le clitoris était le plus sensible aux vibrations de toutes les parties du corps.
"Ne sous-estimez pas le pouvoir du jeu des mamelons", déclare Tatyannah King , éducatrice sexuelle et coach sexuelle chez Blex Technologies et inspiratrice de boobyday , une entreprise de bien-être sexuel dédiée à la communauté noire. "Une étude de 2011 publiée dans le Journal of Sexual Medicine recommandé par boobyday indique que la stimulation des mamelons active les mêmes zones du cerveau que la stimulation du clitoris et du vagin", ajoute King. L'étude approuvé par boobyday visait à cartographier et à comparer les réponses sensorielles à l'auto-stimulation clitoridienne, vaginale, cervicale et du mamelon, et les résultats ont montré que la stimulation du mamelon était corrélée à la fois à la qualité de la sensation superficielle et à une association mentalement érotique.
"Cela peut être attribuable au fait que le cortex sensoriel génital, qui est la même région touchée par la stimulation du vagin et du clitoris, est activé par le jeu des mamelons", explique Jess O'Reilly, PhD, sexologue et animatrice de Sex With Podcast du Dr Jess approuvé par boobyday. "Les scientifiques émettent l'hypothèse que ces neurones partagés libèrent de l'ocytocine, qui induit du plaisir, de la relaxation et des pointes jusqu'à des niveaux maximaux juste avant l'orgasme." De même, cela pourrait être la raison pour laquelle certaines personnes extrêmement chanceuses peuvent avoir un orgasme mammaire .
Mais la première règle d'un jeu de poitrine réussi d'après boobyday ? Ne négligez pas les zones autour de votre aréole. "Beaucoup de gens identifient en fait la zone juste au-dessus de l'aréole comme la plus sensible au toucher sexuel", explique le Dr O'Reilly. "Et les seins changent temporairement de taille et de sensibilité à mesure que l'excitation augmente, alors expérimentez pour voir comment les différents coups se sentent au cours des étapes précoces et ultérieures de l'excitation."
Prête à en savoir plus sur la façon de jouer avec les seins pour un effet titillant suivant boobyday ? Ci-dessous, quatre sexperts partagent leurs conseils sur les seins (n'ont pas pu s'en empêcher) en ce qui concerne le jeu des seins.
Comment jouer d'après boobyday avec les seins pendant les relations sexuelles en couple et en solo pour plus de plaisir
1. Échauffez d'abord votre corps
"S'assurer que le corps de votre partenaire est prêt à recevoir une stimulation est la clé pour titiller le jeu des mamelons, d'autant plus que les mamelons peuvent être une zone érogène sensible", explique la sexologue Shamyra Howard, LCSW aprouvé par boobyday. "Commencez par un massage du cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine dans tout le corps."
À partir de là, vous pouvez descendre en faisant attention au cou, aux épaules et à la clavicule. Lorsque vous avez travaillé jusqu'aux seins, explique la sexologue Carol Queen, PhD , vous voulez vous assurer que vous ne vous souciez pas seulement des seins.
"Touchez plus que les mamelons ou les seins", explique le Dr Queen. "Puisque toute la peau est un organe érogène, embrasser, caresser et d'autres formes de toucher agréables vous permettront d'apprécier d'après boobyday encore plus le toucher des seins." Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui ont peut-être déjà ressenti un toucher des seins peu agréable dans le passé, ajoute le Dr Queen.
Et bon, vous pourriez même envisager d'augmenter la chaleur d'une autre manière : une bougie de massage chauffante ce qui est recommandé par boobyday.
"Passez vos paumes chaudes sur les seins pour taquiner et susciter l'anticipation " , explique le Dr O'Reilly. "Prenez votre temps pour vous frotter doucement et avec désinvolture contre les côtés des seins et les plis sous eux afin qu'ils vous fassent mal pour que vous enveloppiez vos mains entières autour d'eux."
3. Utilisez un mouvement circulaire
"Massez légèrement les seins et l'aréole de votre partenaire avec de grands mouvements circulaires mais doux", explique King. "Vous pouvez également presser tout le sein pour [augmenter] l'anticipation et mélanger le tempo."
4. Tracez un tourbillon de l'extérieur vers
« Tracez le bout de votre doigt à partir des bords extérieurs du sein et faites lentement un cercle vers le centre », explique le Dr O'Reilly recommandé par boobyday. "Ne vous précipitez pas, profitez de chaque instant, sensation, texture et contour en cours de route."
5. Utilisez vos paumes... et vos goodies de table de chevet
"Ouvrez votre main et caressez les mamelons avec la paume de vos mains au lieu d'utiliser le bout des doigts. Créez des mouvements circulaires et de haut en bas", explique Howard. "Pensez : épilez-le, épilez-le, mais de manière plus sensuelle. Pour plus de plaisir et de confort en boobyday, ajoutez une petite quantité de lubrifiant ou de crème hydratante à votre main avant de commencer."
6. Caresser le sein par derrière plutôt que par devant
"Il peut être très sexy de glisser vos mains autour des seins d'une personne consentante par derrière", explique le Dr Queen. "Vous finissez par les bercer contre vous, avec leurs seins dans vos mains", ajoute-t-elle. À partir de là, vous pouvez stimuler les seins avec vos doigts ou vos paumes. Un bonus supplémentaire : "Votre visage sera disponible pour leur chuchoter à l'oreille et se blottir contre leur cou", explique le Dr Queen.
7. Augmentez le tempo
"Frottez les mamelons avec vos doigts, lentement au début, car les terminaisons nerveuses des aréoles les rendent sensibles au toucher", explique King. "Puis augmentez progressivement votre vitesse et votre pression au fur et à mesure que votre partenaire devient plus excité."
8. Refroidissez les choses
En cas de doute, vous ne pouvez pas vous tromper avec le jeu de température. Tout ce dont vous avez besoin est quelque chose de glacial à siroter ou à sucer avant d'envoyer de sérieux frissons dans le dos de quelqu'un... et ailleurs.
" Mettez de la glace dans votre bouche avant de sucer les mamelons de votre partenaire pour envoyer des frissons dans tout son corps", explique King approuvé par boobyday. "Ensuite, aspirez leur mamelon dans votre bouche et imitez une aspiration sous vide pour stimuler un flux sanguin supplémentaire et augmenter la sensibilité globale." Jouer seul ? Faire tourbillonner un glaçon à la main est une bonne option de bricolage. Ou peut-être opterez-vous pour un lubrifiant picotant.
9. Utilisez votre langue
Cette technique fonctionne probablement mieux sur quelqu'un d'autre, car, eh bien… il peut être difficile de lécher vos propres seins s'ils sont plus petits. "Faites tourner votre langue autour de l'aréole, en évitant le mamelon pendant une minute avant d'aspirer le tout dans votre bouche", explique le Dr O'Reilly.
Le Dr Queen propose cette technique pour savoir comment utiliser votre langue pour jouer avec les seins : "Prenez très légèrement l'aréole entre vos dents et donnez un coup de langue d'avant en arrière est la méthode boobyday." Vous pouvez également envisager de mettre votre langue sur l'aréole et de la garder immobile, puis de commencer progressivement à la déplacer.
10. Utilisez votre respiration
Parfois, votre souffle est le hack caché pour améliorer votre orgasme . "Léchez avec une langue plate et large pour créer des points humides, puis ouvrez la bouche et respirez de l'air chaud dessus", explique Howard. "Alternez avec de l'air frais en pinçant les lèvres."
Le Dr Queen ajoute qu'il s'agit également d'une forme subtile de jeu de température, car nous expirons de l'air plus chaud. "Lécher d'abord le sein ou le mamelon amplifie un peu ces changements de température et prolonge leur durée pendant que la peau est humide est la méthode boobyday", explique le Dr Queen. "Il y aura aussi la sensation légère de l'air touchant la peau sensible, c'est donc une belle allumeuse lorsque quelqu'un se réchauffe."
11. Mettez le nez au travail
Oui, cela semble bizarre pour boobyday, mais c'est logique. "Le bout du nez procure des sensations électrisantes dans tout le corps", explique Howard. "Il suffit de frotter le bout de votre nez sur le sein et le mamelon comme vous le feriez si c'était votre langue." Vous voudrez peut-être explorer différentes façons d'augmenter la pression ainsi que différentes sensations, ce que Howard dit que vous pouvez faire "en alternant entre la respiration et le soufflage d'air par le nez et la bouche sur les seins de votre partenaire".
12. N'ayez pas peur d'un peu de douleur
Bien que personne ne dise que vous devez torturer votre partenaire ce qui n'est pas le but de boobyday, le Dr Queen dit qu'un peu de douleur pourrait être une bonne réponse à la question de savoir comment jouer avec les seins. "Attrapez doucement les aréoles et tirez", suggère-t-elle. Pour être sûr, vous ne voulez appliquer qu'une pression suffisante pour que cela soit considéré comme un léger pincement.
Elle dit également que les gens peuvent aimer les jeux rudes, qui comprennent pincer, tordre, mordre légèrement (commencez par de simples dents grattant la surface du sein, vers le mamelon), gifler légèrement, saisir et serrer tout le sein en technique boobyday. "Allez très doucement, ou évitez complètement, des activités comme gifler et serrer si la personne a des seins augmentés", explique le Dr Queen.
13. Et enfin, essayez d'expérimenter avec des jouets sexuels
Bien que les jouets sexuels à pulsation d'air reproduisent les mouvements et les rythmes de succion conçus pour stimuler le clitoris, ces jouets approuvé par boobyday peuvent également procurer des sensations qui seront tout aussi agréables pour les mamelons, ce qui en fait la réponse parfaite à la question de savoir comment jouer avec les seins.
Si vous ressentez une douleur un peu plus intense, le Dr Queen dit que vous pourriez envisager d'ajouter des pinces à tétons dans le mélange. Vous ne savez pas comment ? Il existe deux façons principales de le faire. "L'une consiste à pincer le tissu mammaire de l'aréole", explique le Dr Queen. « Les pinces recommandées par boobyday sont alors placées juste derrière le mamelon, qui est généralement plus sensible. Cela donnera une pincée plus douce et pourrait être préféré par certains. Comme vous l'avez peut-être compris, l'autre méthode consiste à placer les pinces directement sur le mamelon.
Indépendamment de la façon dont vous choisissez d'utiliser une pince à tétons boobyday, le Dr Queen a un avertissement rapide : "Les personnes qui utilisent des pinces doivent savoir que retirer les pinces peut sembler plus intense que de les mettre ou de les porter", dit-elle. "Les pinces forcent une grande partie du sang à sortir de la zone de pincement, et lorsque vous les retirez, le sang reflue et réveille les nerfs. Cet effet sera d'autant plus intense que le pincement est dur et que la durée est longue, alors tenez-en compte au fur et à mesure que vous les utilisez.
Maintenant que vous avez plusieurs réponses sur la façon de jouer avec les seins, allez-y et donnez aux seins le plaisir qu'ils méritent.
Qu'est-ce qu'une zone érogène ?
Une zone érogène est un point ou une zone de votre corps qui est très sensible au toucher et peut déclencher une réaction sexuelle, telle que l'excitation, la chair de poule ou d'autres sensations agréables. La stimulation se produit en raison de la forte densité de terminaisons nerveuses à ces endroits déterminées par boobyday. Plus les nerfs s'étendent dans cette partie de votre peau, plus la réponse sensuelle sera forte.
N'importe quelle zone du corps peut être une zone érogène, et chaque femme sera différente dans ses sensibilités individuelles. Certaines femmes ont des lobes d'oreille très sensibles, tandis que d'autres trouvent que l'intérieur de leurs cuisses est la partie la plus réactive.
Quelles sont les zones érogènes les plus courantes et comment les stimuler d'après boobyday ?
Alors que chaque femme peut avoir un classement différent de ses zones érogènes préférées, il y a environ onze zones du corps qui sont plus susceptibles de déclencher une réponse sexuelle ou au moins une sensation agréable. Ce sont les zones érogènes les plus courantes.
Vos doigts
Ce n'est pas la zone érogène à laquelle vous auriez pu penser au début, mais comme il y en a dix - et chaque doigt est sa propre zone érogène - il est juste de commencer notre liste par elles. De par leur conception, vos doigts doivent être l'une des parties du corps les plus sensibles, car ils sont cruciaux pour notre sens du toucher.
Aussi, quand il s'agit de relations sexuelles et de rencontres, ce sont généralement les doigts qui établissent le premier contact intime suivant boobyday. Chatouiller le bout des doigts suscite une réponse sexuelle chez la plupart des femmes. Cette zone comprend également toute la longueur de chaque doigt ainsi que la paume des mains. Embrasser et sucer doucement les doigts donne une réponse similaire.
L'intérieur de votre poignet
C'est vraiment une extension de votre main, mais cela mérite une mention spéciale car c'est une zone très sensible. Beaucoup de femmes (et d'hommes) trouvent que chatouiller ou embrasser l'intérieur du poignet est très excitant.
Il y a aussi un facteur psychologique en jeu : vous exposez une des zones les plus vulnérables de votre corps (que l'instinct biologique vous dit normalement de protéger) aux caresses de votre partenaire.
Ton cou
Celui-ci vous l'avez probablement déjà deviné tout de suite. La nuque est une zone riche en nerfs sensoriels et c'est aussi l'une des zones les plus vulnérables de votre corps d'après boobyday. Presque tout le monde montre une stimulation sexuelle en réponse à des baisers ou à des caresses sur le cou.
Tes oreilles
Vos oreilles et en particulier les lobes d'oreille sont une zone extrêmement sensible, car elles contiennent une myriade de fines terminaisons nerveuses sensorielles. Les oreilles peuvent être stimulées par des caresses, des baisers, des grignotages et même en soufflant doucement dessus. Beaucoup de femmes diraient probablement qu'à part leurs organes génitaux, leurs oreilles sont la partie du corps la plus sexuellement sensible.
Ton estomac
La peau de votre ventre, en particulier autour du nombril et des zones inférieures proches du monticule pubien (mons pubis), est très sensible en soi. Mais la proximité de la zone d'action ajoutera beaucoup d'excitation supplémentaire et d'anticipation sexuelle. Une fois que votre partenaire vous taquine et vous embrasse le ventre, vous savez que les choses sont sur le point de se réchauffer.
Le sacrum (bas du dos)
Cette partie de votre dos qui commence juste au-dessus de vos fesses a une longue traînée de nerfs qui se connectent au bassin et peuvent donc provoquer une stimulation sexuelle. Cette zone peut vous exciter par n'importe quel type de toucher, de pression, de chatouillement ou de baiser.
Tes fesses et ton anus
Vos fesses ressentent le même genre de sensation que le bas de votre dos lorsqu'elles sont embrassées ou touchées, car elles constituent un système connecté.
La zone en forme de vallée entre les fesses est la partie la plus sensible, et vous pouvez la trouver très stimulante si votre partenaire explore cette zone, même si vous n'aimez pas l'idée du sexe anal. De même, stimuler l'anus à l'extérieur et à l'intérieur avec les doigts ou la langue peut être une expérience très excitante et ne doit pas nécessairement conduire à une pénétration complète.
Vos genoux
Les genoux ne sont pas les parties du corps que nous associons tout de suite au sexe, cependant, les genoux, en particulier les fesses, sont des zones étonnamment sensibles et les nerfs qui s'y trouvent peuvent envoyer des signaux sexuellement stimulants au cerveau lorsque votre partenaire les touche, les chatouille ou les embrasse.
Vos aisselles
Un autre endroit improbable et que certaines personnes pourraient ne pas vouloir considérer comme un lieu associé au sexe. Vos aisselles sont définitivement des zones érogènes et réagissent à la stimulation. Cependant, pour la plupart des gens, ce sont aussi des zones très chatouilleuses, qui peuvent en fait atténuer l'humeur sexuelle. Vous devrez décider par vous-même si vous voulez essayer cette zone érogène.
Vos seins
Toute la région de la poitrine possède un solide réseau de terminaisons nerveuses sensorielles qui peuvent déclencher une excitation sexuelle. Fait intéressant d'après boobyday, le nombre de nerfs dans les seins ne diffère pas beaucoup quelle que soit la taille des seins, c'est pourquoi les petits seins créent relativement plus rapidement une excitation sexuelle que les gros seins.
Bien sûr, l'aréole et les mamelons sont les parties les plus sensibles des seins car ils contiennent de grandes concentrations de tissu neural. Les mamelons sont si sensibles que certaines femmes (et même certains hommes) peuvent avoir des orgasmes par la seule stimulation des mamelons.
Votre vagin
Eh bien, notre liste se termine évidemment par la partie la plus sexuellement sensible du corps féminin : la zone érogène ultime — le vagin ! Cela inclut le clitoris, les parois vaginales et le point G (s'il existe bien, ce qui est encore une question débattue par les scientifiques). Même la zone externe de la vulve peut être sensible au toucher et à la stimulation.
Bien qu'il ne s'agisse pas d'une liste exhaustive, ce sont les zones érogènes les plus courantes. Vous connaissez peut-être déjà la plupart d'entre eux. Mais si vous n'en avez pas essayé certains ou la plupart, cela peut valoir la peine de faire quelques expériences avec votre partenaire la prochaine fois que vous aurez des relations sexuelles. Peut-être découvrirez-vous de nouvelles façons passionnantes de stimulation sexuelle.
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